Melatonin ist eine Substanz, die in Tieren, Pflanzen, Pilzen und Bakterien vorkommt. Bei Tieren ist Melatonin ein Hormon, das die biologische Uhr reguliert. Während seine Wirkung bei anderen Organismen unterschiedlich sein kann, unterscheidet sich auch der Syntheseprozess von Melatonin bei Tieren von dem anderer Arten .
Die Sekretion vonMelatoninhat einen zirkadianen Rhythmus, der im Allgemeinen um 2-3 Uhr morgens seinen Höhepunkt erreicht. Der Melatoninspiegel in der Nacht wirkt sich direkt auf die Schlafqualität aus. Mit zunehmendem Alter, insbesondere ab dem 35. Lebensjahr, nimmt die körpereigene Melatoninsekretion durchschnittlich deutlich ab von 10-15 % alle 10 Jahre, was zu Schlafstörungen und einer Reihe von Funktionsstörungen führt, während der Melatoninspiegel sinkt und der Schlaf abnimmt. Dies ist eines der wichtigen Zeichen der Alterung des menschlichen Gehirns Halten Sie den Melatoninspiegel im Körper in einem jungen Zustand aufrecht, passen Sie den zirkadianen Rhythmus an und stellen Sie ihn wieder her, können Sie nicht nur den Schlaf vertiefen, die Schlafqualität verbessern, sondern, was noch wichtiger ist, den Funktionszustand des gesamten Körpers verbessern und die Lebensqualität verbessern, das Altern verlangsamen Verfahren.
Untersuchungen zufolge besteht die Hauptaufgabe von Melatonin darin, das Altern zu verzögern und den Schlaf zu verbessern. Melatonin selbst wird speziell für den menschlichen Schlaf hergestellt. Melatonin kann die Anzahl der Aufwachvorgänge im Schlaf reduzieren, da der Schlaf in Tiefschlaf und leichten Schlaf unterteilt wird. Melatonin kann Helfen Sie uns, die Zeit im flachen Wasser zu verkürzen. Verlängern Sie die Dauer der Tiefschlafphase. Der Tiefschlafzustand ist der beste für uns und bietet auch die höchste Schlafqualität. Also, wenn Sie nicht gut schlafen oder brauchen Jetlag, Sie können es oral einnehmen.
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Zeitpunkt der Veröffentlichung: 08.08.2022