Melatonin ist ein natürliches Hormon, das vom menschlichen Körper ausgeschüttet und hauptsächlich durch Licht reguliert wird. Es spielt eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung des Schlafzyklus des Körpers. Daher wird Melatonin häufig in der Forschung und Behandlung von Jetlag und anderen Schlafstörungen eingesetzt. Darüber hinaus Frühe Studien haben auch gezeigt, dass Melatonin eine antioxidative Wirkung hat. Es kann freie Radikale im Körper eliminieren, die Schädigung von Zellen und Geweben durch oxidativen Stress reduzieren, wodurch die Zellgesundheit geschützt und die Alterung verzögert wird.
Die Rolle von Melatonin als Gesundheits- und Wellnessprodukt
1.Verbesserung der Schlafqualität: Melatonin kann den Melatoninspiegel im menschlichen Körper regulieren und dadurch die Schlafqualität verbessern, die Schlafzeit verkürzen, die Tiefschlafzeit verlängern und die Anzahl des Aufwachens während des Schlafs verringern.
2. Antioxidative Wirkung: Melatonin hat eine starke antioxidative Wirkung, die freie Radikale neutralisieren, die Schädigung von Zellen und Gewebe durch oxidativen Stress reduzieren und so die Zellgesundheit schützen und die Alterung verzögern kann.
3. Stärkung der Immunität: Melatonin kann die Immunfunktion regulieren und verbessern und so die Widerstandskraft des Körpers gegen Infektionen und Tumore erhöhen.
4. Anti-Tumor-Effekt: Melatonin kann das Wachstum und die Ausbreitung von Tumorzellen hemmen und so das Auftreten und die Entwicklung von Tumoren verringern. Einige Studien haben auch gezeigt, dass Melatonin die Wirksamkeit einiger Chemotherapeutika erhöhen kann.
5. Jetlag-Symptome lindern: Melatonin kann helfen, den Jetlag zu regulieren, Schlafstörungen und Müdigkeit während der Reise zu verbessern.
Erläuterung: Die in diesem Artikel genannten potenziellen Wirksamkeiten und Anwendungen stammen alle aus öffentlich zugänglicher Literatur.
Zeitpunkt der Veröffentlichung: 01.09.2023