Melatonin, dieses scheinbar mysteriöse Wort, ist tatsächlich ein natürlich vorkommendes Hormon in unserem Körper. Es wird von der Zirbeldrüse des Gehirns ausgeschüttet und sein chemischer Name ist N-Acetyl-5-methoxytryptamin, auch bekannt als Zirbeldrüsenhormon.MelatoninAufgrund seiner starken neuroendokrinen Immunregulierungsaktivität und der antioxidativen Fähigkeit, freie Radikale abzufangen, ist es zu einem wichtigen Rohstoff für gesunde Lebensmittel geworden, der den Schlaf verbessert und die Gesundheit fördert.
1.Regulatoren der natürlichen Uhr
Die Sekretion von Melatonin hat einen offensichtlichen zirkadianen Rhythmus, der tagsüber unterdrückt und nachts aktiv ist. Daher kann Melatonin uns helfen, die biologische Uhr anzupassen und unseren Schlaf regelmäßiger zu gestalten, insbesondere im modernen Leben, aufgrund von Arbeits- oder Lebensdruck, der verursacht wird Durch unregelmäßige Arbeit und Ruhe kann Melatonin eine gute Rolle bei der Regulierung spielen.
2. Die Geheimwaffe zur Verbesserung des Schlafes
Durch Hemmung der Hypothalamus-Hypophysen-Gonaden-Achse,Melatoninreduziert den Gehalt an Gonadotropin-Releasing-Hormon, Gonadotropin, luteinisierendem Hormon und follikelstimulierendem Hormon und kann direkt auf die Gonaden einwirken, um den Gehalt an Androgen, Östrogen und Progesteron zu reduzieren. Dieser Regulierungsmechanismus kann die Schlafqualität effektiv verbessern und hat eine erhebliche Wirkung Wirkung auf die Behandlung von Schlaflosigkeit, Träumerei und anderen Symptomen.
3. Die starke Kraft des Antioxidans
Melatoninverfügt über starke antioxidative Fähigkeiten zum Abfangen freier Radikale, die unseren Körper vor oxidativem Stress schützen können. Im täglichen Leben können ultraviolettes Licht, verschmutzte Luft usw. dazu führen, dass unser Körper oxidative Stressreaktionen hervorruft, was zu Zellschäden und einem erhöhten Krankheitsrisiko führt Durch die Ergänzung von Melatonin können Sie die antioxidative Kapazität des Körpers wirksam verbessern und einer Vielzahl von Krankheiten vorbeugen.
4.Der neue Weg der antiviralen Wirkung
Die neuesten Forschungsergebnisse zeigen, dass Melatonin über eine starke neuroendokrine immunmodulatorische Aktivität verfügt und zu einer neuen Methode und einem neuen Ansatz für die antivirale Therapie werden könnte. In einigen Experimenten kann Melatonin die Replikation und Ausbreitung des Virus wirksam hemmen, was eine neue Idee für eine mögliche antivirale Behandlung in der Zukunft liefert .
5. Sichere und effektive Wahl
Melatonin ist eine natürliche bioaktive Substanz, die keine Nebenwirkungen auf den menschlichen Körper hat. Auf dem Markt können Sie gesunde Lebensmittel mit Melatonin auswählen und diese täglich in angemessenen Mengen ergänzen, um die Qualität Ihres Schlafes und Ihre Gesundheit zu verbessern.
6.Geeignet für alle Arten von Menschen
Ganz gleich, ob es sich um Schlaflosigkeit handelt, die durch Arbeitsstress verursacht wird, oder um eine Verschlechterung der Schlafqualität aufgrund des Alterns, Melatonin kann wirksame Hilfe leisten. Gleichzeitig kann Melatonin bei Menschen, die häufig beruflich, auf Reisen oder aus anderen unregelmäßigen Gründen reisen, auch dabei helfen, den biologischen Zustand anzupassen Uhr, damit Sie überall eine gute Schlafqualität aufrechterhalten können.
Fazit: Als Rohstoff für gesunde Lebensmittel zur Verbesserung des Schlafs und zur Verbesserung der Gesundheit hat Melatonin breite Marktaussichten und einen breiten Anwendungswert. Durch die Ergänzung der richtigen Menge Melatonin kann es uns helfen, unsere innere Uhr anzupassen, die Schlafqualität zu verbessern, die Immunität zu stärken und sogar Wir bekämpfen Viren. In Zukunft werden wir durch weitere Forschung möglicherweise mehr über die magischen Wirkungen von Melatonin herausfinden.
Hinweis: Die in diesem Artikel vorgestellten potenziellen Vorteile und Anwendungen stammen aus der veröffentlichten Literatur.
Zeitpunkt der Veröffentlichung: 09.11.2023